2011年06月23日
ロボコップ？
優香さんじゃないけど…（笑）
身体動かした後の汗は気持ちいいし、その後の風呂と冷たいお茶なんか激気持ち良い。。
んが……
普段から鍛えてない身体に、連続飛び込み前転。
やり方悪いから己の体重を腕で受ける形になる。
前転受け身のときに後ろに足を蹴り上げる。
全身運動したあくる日は…間違いなく筋肉繊維切れ切れ。
首も肩、腕、背中、腰、足、全部痛いー！
(ノ_・。)
痛いときて動かさんほうがええんかな…それとも動かしたほうがええ？
(￣￣；)
身体動かした後の汗は気持ちいいし、その後の風呂と冷たいお茶なんか激気持ち良い。。
んが……
普段から鍛えてない身体に、連続飛び込み前転。
やり方悪いから己の体重を腕で受ける形になる。
前転受け身のときに後ろに足を蹴り上げる。
全身運動したあくる日は…間違いなく筋肉繊維切れ切れ。
首も肩、腕、背中、腰、足、全部痛いー！
(ノ_・。)
痛いときて動かさんほうがええんかな…それとも動かしたほうがええ？
(￣￣；)
Posted by メタルボーイ at 12:33│Comments(8)
この記事へのコメント
炎症おこしてるときは動かさない方がいいね｡
落ち着いて来たら動かせ〜
落ち着いて来たら動かせ〜
Posted by マメシバ at 2011年06月23日 12:38
マメ旬！
今日で二日目ロボ（笑）
足の付けねと腕と首…１番つらいかな。
(￣▽￣；)
今日で二日目ロボ（笑）
足の付けねと腕と首…１番つらいかな。
(￣▽￣；)
Posted by メタルボーイ at 2011年06月23日 12:43
読んでるだけで痛い～(-.-;)
筋肉繊維が切れてる感、
ものすごくよくわかる～(>_<)
そんな時は無理しないで
なるべくゆっくり
体を動かしてね☆(^O^)ノ
筋肉繊維が切れてる感、
ものすごくよくわかる～(>_<)
そんな時は無理しないで
なるべくゆっくり
体を動かしてね☆(^O^)ノ
Posted by ツル at 2011年06月23日 18:55
ﾛﾎﾞ
新語になってる
(oT∀T)ﾉ〃彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
そう言えば繊維切れてるのね(￣▽￣;)
てか、私は２日で、ほぼ直ったけど、急性は冷やしたほうがいいですよ
(*￣0￣)/
だから、長湯は厳禁
しばらくしたら温める
最近、温泉に行けてないのに気づいちゃいました
(￣▽￣;)
新語になってる(oT∀T)ﾉ〃彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
そう言えば繊維切れてるのね(￣▽￣;)
てか、私は２日で、ほぼ直ったけど、急性は冷やしたほうがいいですよ
(*￣0￣)/
だから、長湯は厳禁
しばらくしたら温める
最近、温泉に行けてないのに気づいちゃいました
(￣▽￣;)
Posted by 優香 at 2011年06月23日 19:17
ツルしゃん！
ようお越しやす。
ゆっくりしか動けまへん。すこぉしマシになった気がしますが…明日我が子と少林寺…。
回転技が無いことを祈りまふ。
(￣▽￣；)
ようお越しやす。
ゆっくりしか動けまへん。すこぉしマシになった気がしますが…明日我が子と少林寺…。
回転技が無いことを祈りまふ。
(￣▽￣；)
Posted by メタルボーイ at 2011年06月23日 22:09
優香しゃん！
ﾛﾎﾞ
新語バンザイ（笑）
そうそう最初はエアサロなんかで冷やすんだよね。
いまさら遅すぎだわ。
(￣▽￣；)
今日はシャワーだし。
温泉行きたい！
ﾛﾎﾞ
新語バンザイ（笑）そうそう最初はエアサロなんかで冷やすんだよね。
いまさら遅すぎだわ。
(￣▽￣；)
今日はシャワーだし。
温泉行きたい！
Posted by メタルボーイ at 2011年06月23日 22:18
ロボコップ･･･なんか懐かしい！って思った！笑
みんなのコメント見ると、
動かさんしかええみたいやね～
動きたても動けんわなぁ。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ(*￣m￣)ﾉ彡☆
みんなのコメント見ると、
動かさんしかええみたいやね～
動きたても動けんわなぁ。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ(*￣m￣)ﾉ彡☆
Posted by さっちー at 2011年06月24日 14:54
さっちーちゃん！
忙しのにコメありがとにゃ。
(^O^)
筋肉痛は奇跡的に三日目に治りましたわ。
次の日にすぐ痛くなって二日で治る……
わしってまだ若い？（笑）
まだいける？（笑）（笑）
忙しのにコメありがとにゃ。
(^O^)
筋肉痛は奇跡的に三日目に治りましたわ。
次の日にすぐ痛くなって二日で治る……
わしってまだ若い？（笑）
まだいける？（笑）（笑）
Posted by メタルボーイ at 2011年06月26日 19:50